Тыкву можно и нужно употреблять сырой, так как в ней содержится редкий витамин 'Т', который необходим для нашего организма. Сырая тыква помогает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ, укрепить иммунитет и справиться с вялостью, недомоганием и стрессом. В статье представлены рецепты коктейлей из сырой тыквы.